Вопрос доверия: Время на сон
Сейчас, когда человческие ограничения постепенно сводят возможности технического производства на нет, компании зачастую требуют от новых работников подписывать договора, которые имеют одно ключевое назначение, лишить работника сна. В их числе есть и пункт о добровольном отказе от выхода на оплачиваемый отпуск.
Но так ли это на самом деле. Да, современные нормы и требования для устройства на высокооплачиваемую работу зачасту стремятся к подобной цели, но преследует ли они ее. Сомневаюсь.
Все обстоит намного проще, если углубится вопрос не со стороны конкретного работодателя, но скорее взглянуть на ряд прогрессивных стран таких как Япония и Южная Корея. Где работе уделяется больше всего времени, а времени на сон выделяется меньше всего. Почему так?
- Все дело в том, что восточные страны, которые переняли большую часть современного технического производства, а так же все возможные конвейерные системы, постепенно обучает свое общество к переходу на иной жизненный ритм, позволяющий работникам работать круглосуточно.
В Европе, России и США существуют смены. У восточных стран смены так же есть, но они не суточные, скорее недельные. А значит часто конкретному работнику приходится задерживаться на работе от 20 часов и более. Если бы такой работник не делал перерывов, то он вероятнее всего погиб бы от истощения.
Но этот вопрос быстро разрешили, разрешив так называемый перерыв на сон.
Каждых 2 часа работник был вправе взять время "на вздремнуть" но не более чем на 20 минут. И так работник выкладывался на полную в течении полных 120 минут, и мог 20 минут потратить на себя. Это все не исключало перерыв на кофе, перерыв на уборную и конечно же перерыв на обед.
Таким образом, в течении 1 рабочего дня, работник восточной компании мог проспаться на работе в сумме примерно 10 часов. вы только вдумайтесь.
На работе ему разрешалось поспать, и очень не маленькое время.
Это свело необходимость в продолжительном сне практически до формального минимума. А многие смены стали суточными. Выработка отдельного работника существенно повысилась. Потому что повысился средний полезный КПД за 1 час нахождения на работе.
И вот Европа, США и Россия (а так же бывшие страны СССР), начали понемногу интересоваться данной методикой. Потому что держа работника привязанной к его работе, ему всегда можно добавить задач, при этом не повышая заработную плату.
К сожалению, подобного рода переход является очень сложным для тех, кто привык спать продолжительное время, а это хотя бы 6 часов.
Второй момент крайне спорный. Какой из видов сна наиболее полезен?
- Мы знаем что сердцу, для того чтобы разгрузится во время сна, нужно примерно 1 час спокойствия. Если этот час можно побить на промежутки по 20 минут, тогда наверное такой сон можно признать полезным. А что если нет.
Вторая версия врачей медиков гласит, что причина по которой работники могут приходить в рабочее состояние после 20 минутного перерыва на сон заключается в том, что при спонтанном пробуждении (выхода их поверхностного сна) в кровь впрыскивается не малая доза адреналина. А значит мы имеем эффект чем-то схожий с энергетиком. Если человек превышает спать по 20 минут, каждых 2 часа своей работы, он словно оказывается подключен к капельнице с кофеином.
Оказывается это может существенно повысить выработку персонала в том же офисе.
Но является ли данный метод полезным. Я так думаю, что это можно применить, если ваша работа очень нагружена и находится на предельной ответственности. И в такой работе постоянно приходится искать возможность разгрузить организм от лишнего стресса и напряжения. Единственное правило, которое придется учесть при этом
- Нельзя спонтанно просыпаться. Если вы заснули на работе, стоит делать это очень плавно, постепенно пробуждя организм, чтобы адреналина было впрыснуто как можно меньше. В таком случае вы и в правду получите некий заряд бодрости, но в то же время не будете перегружать свои сердце и сосуды.
И это вынуждает задуматься о том, нужно ли человека спать так долго. Нужно ли человеку вообще спать продолжительное время, или быть может нам достаточно засыпать чаще, спать не так долго, и тем самым не пить кофе, чтобы оставаться в течении дня бодрыми. Тем самым повысив свою выработку и для компании, где мы проводим большую часть своих будней.
Благодарю за ознакомление.
Good
Ggod
Зарабатывай пассивно!Смотри моё вложение в 30 000 рублей!
eclik.proBinance UkraineBinance UA заробляй на криптовалюті + 60$ за активність
bit.lyБеларусь! 80 FS и 80 Фрибет за регистрацию лицензия РБ! 21+
clicks.affijet.comGame from Binance withCollect coins in the game and earn real money
t.meFirst exchange in telePlay and get Airdrop with exchange for real money
t.me
eclik.proBinance UkraineBinance UA заробляй на криптовалюті + 60$ за активність
bit.lyБеларусь! 80 FS и 80 Фрибет за регистрацию лицензия РБ! 21+
clicks.affijet.comGame from Binance withCollect coins in the game and earn real money
t.meFirst exchange in telePlay and get Airdrop with exchange for real money
t.me